因为你·遇见美

金肤与您相约香格里拉

(4月11~13日)

3天2夜，玩转香格里拉

Day1

第一站：普达措国家公园

在“丽江金茂君悦国际五星级酒店”享用早餐后出发；乘车前往香格里拉国家5A级旅游景区——普达措国家公园

香格里拉普达措国家公园是中国大陆第一个国家公园，它位于滇西北“三江并流”世界自然遗产中心地带，由国际重要湿地——碧塔海自然保护区和“三江并流”世界自然遗产红山片区——属都湖景区两部分构成

第二站：独克宗古城

晚餐后游览独克宗古城

独克宗古城是中国保存得最好、最大的藏民居群，而且是茶马古道的枢纽，古城内的龟山公园是当地着名的景点，公园内有载入吉尼斯世界纪录的大转经筒，要二十多个人一起用力才能转动

Day2

第三站：香格里拉大峡谷·巴拉格宗景区

在“香格里拉国际五星级酒店”享用早餐后出发，游览国家AAAA级风景区香格里拉大峡谷·巴拉格宗景区

巴拉格宗景区是香格里拉的终极秘境，与《消失的地平线》所描述的景观一致：金字塔般的雪山——格宗神山、宁静的村庄——巴拉村、富饶的牧场、纵横交错的峡谷、植被多样的原始森林、宁静的高原湖泊、千年菩提树以及天然而成的达勇佛塔等绝世景观

第四站：纳帕海自然保护区

纳帕海与伊拉草原连为一体，是个季节性高山湖泊

纳帕海伊拉草原一年四季景观迥异，各种野花竞相斗艳，为满目绿色的草原平添五彩斑斓，西面的石卡、堪巴龙、雅拉三大雪山悄然挺立，与草原相映成趣，美不胜收；雪山、森林、草原、湖泊、牛羊、村庄组成了一幅香格里拉游乐园图

Day3

第五站：葛丹·松赞林寺

葛丹·松赞林寺是云南省规模最大的藏传佛教寺院，也是康区有名的大寺院之一，还是川滇一带的黄教中心，在整个藏区都有着举足轻重的地位，被誉为“小布达拉宫”

该寺于公元1679年(藏历第十一绕迥阴土羊年)兴建，于公元1681年(阴铁鸡年)竣工。五世达赖喇嘛亲赐名“噶丹·松赞林”，被誉为“集藏族造型艺术之大成”的“藏族艺术博物馆”

参观完后，返回丽江

小Tips

丽江天气9~21℃，香格里拉天气0~14℃，昼夜温差较大，建议穿T恤或毛衣打底，带方便穿脱的外套/羽绒服

四月的香格里拉是个天蓝云白山高土红、牦牛甩尾、藏猪小跑、黑颈鹤成群、野鸭子恋爱、草坝广阔、太阳刺眼......的地方，喜欢自拍或被拍的你，一定要穿艳色亮丽的衣服，恰当的红色元素很添彩

必备神器：太阳镜、大檐遮阳帽、防晒霜

“高原反应”不用怕

1.香格里拉市区海拔3280米，一般海拔过3000就会多多少少有人有反应，但问题都不大，轻微胸闷、头重、耳塞......不需要担心，多喝温热水可以缓解

2.到达香格里拉的当天绝对避免洗头，也尽量不要洗澡，如果一定要洗澡的话，控制时间不要超过15分钟，且水温不要太高，感觉不冷就好

3.外地人初入香格里拉地界，走路匀速步子放慢、正常说话别大声喊、情绪稳定不宜激动、不要饿肚子也不要吃撑、控制饮酒、放松心情......这样，高反几乎就跟你绕开走

4.从丽江到香格里拉，正常车程四个小时，一路海拔缓慢上升，身体不是特别虚弱的人，一般不会有什么不适；所以，建议不需要在丽江就买氧气瓶，如果到达香格里拉感觉不适可随时、随处在各药店购买

5.如果发现自己晚上躺在床上睡不着觉、大脑皮层比较兴奋......这也是轻微高反的表现，可以试着把上身垫高一点，枕头不要太低

6.放平心态、不急不躁、用"发现"的眼光看世界......你会真正感受到香格里拉的纯净大美